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情绪的控制与管理

情绪的控制与管理

作  者:曾杰

类  别:网游小说

状  态:连载中

动  作:加入书架小说详情开始阅读

最后更新:2021-09-26 17:17:36

最新章节:后记 提升自控力做自己情绪的心理医生

《情绪自控力》汇集了大量精彩的案例与分析,从思维、意志力、习惯、心理、情绪、心态等方面出发,旨在引导读者如何在实践中磨炼自控力,迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等,帮助读者快速提升自控力,从而掌握人生的主动权。 曾杰
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